胸が小さい悩みなんて大したことない

ヨガでバストアップができる?そのポーズは?

ヨガが定番になりつつあります。

 

特に女性にとっては運動不足解消やストレス解消など
いろいろとメリットが有るということで
あちこちで派生している感じもします。

 

同僚でも流行りつつあって、どういうポーズをしたのか、
体に対しての効果はどうだったのか
感想などをいろいろと意見交換しています。

 

 

このヨガですが、バストアップにも効果があるという話もありました。
早速私も、と思って体験談などを調べていたら
どうやらバストアップ向けのポーズがあるみたいですね。

 

結果的にバストアップになってしまったポーズなのかはわかりませんが。

 

 

 

まずはこちら「木のポーズ」

 

 

 

 

太陽礼拝のポーズ

 

 

とりあえずマンが読む?

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