胸が小さい悩みなんて大したことない

胸が小さい

胸が小さい悩み:原因一覧 → 私が試した解消法

 

「胸が小さい」という悩みを持った人は少なくないと思うのですが、
私の場合は、ほとんどない、というレベルです。

 

カップとかサイズとかそういったレベルの問題ではないんです。

 

小さいという部類ではないんですね。
プールや海などに行って、水着になるのもすごく気が引けて、億劫になってしまいます。
胸のある人を目にすると、とても不安になります。

 

たまに胸パットとか入れたり、パット付きのブラをつけたりして見えを張ったりしているのですが、外したらむなしくなるんですね。

 

いろいろと試して入るのですが、あまり効果も期待できません。

 

ネットでは男性で、胸は関係ないとか書いてある人もいますけど、そういったことはまれで、やっぱり胸はポイントで、大きな武器になると思っています。(実際のところどうなのかはわかりませんが)胸が大きい人が嫌い、という人もいたことはいましたが、あんまりいないんだと思っています。

 

 

それはそれとしても、少しくらいは胸がほしいなぁと思っています。
モデルさんみたいに、スラリとスタイルが良いわけでもないですし、チビでズンドウなんです。

 

 

せめて胸だけでも。このままずっとまっ平らな胸でいるのは避けたい。

 

 

胸がない原因

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胸が小さいんだけど、なんとか大きくならないもの?
大きくする方法なんてあるの?

 

 

胸が小さい原因は、よく言われているものとして
・遺伝
・寝不足
・栄養不足
・ストレス
があります。

 

・遺伝
胸が小さい理由の一つに「遺伝」があげられるわけですが、
私の家系の場合は、お姉ちゃんが普通に胸があるから、
これは完全には当てはまらないと思います。
なので、遺伝説は肯定はできません。

 

 ・寝不足
生活習慣の一つに、寝不足ということがあります。これによってホルモンバランスが崩れてしまうってことがあるんですね。
できるだけ規則正しい生活を送りたいものです。
時短できるものは時短して、睡眠時間を増やすようにしましょう。

 

 

・栄養不足
どうしても食べる時間がない、とか、ダイエットとか
食べ過ぎるのが良いかって言うとそうでもないのですが、あまりに摂らなさ過ぎるのもよくないのですね。

 

 

・ストレス
ストレスは貧乳の原因だけじゃなく、何においてもいいことはありません。
なるべくストレスのない生活を過ごせるように、改善できるものは改善していきましょう。この辺。

 

ストレスって、けっこう重要です。胸の成長に影響する女性ホルモンとか分泌されづらくなるとか。
何か趣味を持つとか、ハーブをやってみるとか、ヨガなどの運動をしてみるとか
ストレスの発散ができるものを探しましょう。

 

バストアップに悩む

あとから考えると、あまりにくだらないことでストレスを感じていたんだなって思うことがたびたびありました・・・。
でも、そんなことは気にしないほうがいいんですよね。

 

改善に向けて最適なことをやっていけば、
それなりに満足の行く結果ってものを得られるんですよね。実は。

 

その一つが生活習慣の改善です。
これによって、ある程度胸が育ちやすい体にすることができていくわけなんですね。

 

→ 生活習慣の改善

 

 

 

 

 

揉めば大きくなる

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年頃の時はいろいろと友達と悩みを打ち明けあったりして
「揉めばいいよ」とか、「揉んだら大きくなるよ」とかイロイロ噂が飛び交っていたけど
実際はあんまり効果はありませんでした。

 

胸が大きくなった子もいたんだけど、これが直接的な原因なのかどうかはわからないですし…

 

信ぴょう性はイマイチな感じ。
これって性的な刺激があると、女性ホルモンが分泌されて胸が育つようになるとか
ありましたけど、これもイマイチでした。

 

 

マッサージは、一時的には大きくなるけど、すぐに元に戻るとか。
なんだかはっきりとしない感じで、解決策はみつかりませんでした。

 

 

矯正というのは有効でした。
最近私がはじめたものがナイトブラ。
※実はお姉ちゃんの胸が大きくなったのは矯正ブラの可能性が大きいのです。
どうして教えてくれなかったの!?って思いました。

 

→ このバストアップブラがスゴイ

 

 

 

 

 

 

内面も磨く

 

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結局は女性らしくすることが重要だと思います。

 

それによって、女性ホルモンが分泌され、
女性らしい体つきになってくる

 

ふっくらしてきて、男性からみたらとても魅力的な感じに。
それって理想です。

 

 

単に女性らしくしていれば、男性から人気がでるなんて
お金もかかりません。

 

貧乳改善に良いとされている食べ物を食べながら、女性らしくしていくだけ。

 

なぜ同じ職場のあの人は、女性らしく、いい雰囲気を持っているんだろうって思っていました。
実は、そうやって「女性らしく」を意識する、ということも大事だったのかもしれません。

 

 

グラビアアイドルみたいに魅力的になりたいとは
それほど思っていないんだけど、やっぱりちょっとうらやましいというか
そのほうが彼氏も喜ぶだろうと思いました。

 

 

 

この小さな胸をなんとかしたいと思うけど
太ってしまうかもしれない、ということも気になるんですよね。

 

 

ダイエットもしたいし、それを意識すると、沢山食べることができなくなるし。
効率よく体に取り入れて、効率よくバストアップに役立てるなんて方法を
探していたら、私がたどりついたのがサプリメントでした。

 

 

胸を大きくしたい、でも太らないように痩せたい
そして美容に良い物を取り入れたい
そんなわがままを叶えてくれるものがないかなぁと探していたんです。

 

 

今は種類がたくさんあって、
バストアップに有効な成分がたっぷりと含まれていて、1粒でもかなりお得なものも。

 

 

しかし、バストアップサプリがあれば、もう大丈夫なんてことはありません。
サプリに頼りきるというのもよくないです。しっかりとした土台作りが重要です。

 

 

 

それは、冒頭でも書きましたが、
睡眠をよくとる
ストレスを溜めない
適度な運動をする
ということ。

 

睡眠

健康生活の心がけのような感じですが、
まさしくこれがそうなんです。

 

あとはストレス。深く考えないほうがいいんじゃないかなって。
ボーっとして、っていう意味ではないんだけど
それなりに効果はありそうだと思いますよ。
ストレスを溜めずに。

 

今すぐ始めることができるっていうのも良いし。

 

 

<追記>
ここ最近、プエラリアミリフィカなど、バストアップサプリが問題視されるようになってきました。
私も飲むのをやめました。

 

体の中に入れる、というのは不安が残ります。
そういった意味で考えると、ナイトブラ、クリームなどにシフトしていくのがいいな、と思いました。

 

→ バストアップクリームの効果とは?

まとめ

胸を大きくするためにはいろいろな要素が必要です。

 

 

・ストレスを溜めない
・よく寝る
・胸に良いとされる食べ物を食べる
・お金と時間に余裕ができたらサロンへ 
※ご褒美?  

 

バストアップを裏技的に促進させる方法として、
バストアップサプリの使用があります。

 

自分の胸が小さい原因を知ることも一つかと思います。
なかなかカンタンにはいきませんが、仮説と検証ができればベストですね。

 

まだ30代になってから胸が大きくなった人もいるくらいなので
まだまだチャンスはあります。

とりあえずマンが読む?

胸がなさすぎる原因